Медитация
Кушать как можно меньше
Упражнения для тела
Спать когда хочет тело
Брать обет молчания
Не рассказывать заранее о своих планах
Не обсуждать действия других
Не давать пустых обещаний
Целомудрие в уме и теле
Остановка внутреннего диалога
Осознанно относиться к своим мыслям
Сохранять спокойствие при осуществлении желаний
Держать личную жизнь в тайне
Изучать и искоренять причины гнева
Благодарить людей и Мир за данное
Иметь четкую цель, концентрировать волю
Исключить негативное мышление
Развивать интуицию и сверхспособности
Отстраняться от пустых разговоров
Интернет воздержание 2-3 раза в месяц.
.gif)
